ہ?
?یں پہلے یہ جانتے ?
?یں کہ گرماں ?
?یں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی مح
سوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ مح
سوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہ?
?یں یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہ?
?یں پانی کی کمی کے وجہ
?اد??_گرم/123545.html">سے ??قل ?
?یں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت ?
?یں ر?
?یں کہ جب گرتے اور خستگی ز?
?اد?? ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے ?
?یں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں ?
?یں ر?
?یں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ
?اد??_گرم/123545.html">سے ??ہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں ?
?یں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بن?
?اد?? طور پر، ہ?
?یں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہ?
?یں گرماں ?
?یں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس ?
?یں رہا ہے کہ ہ?
?یں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ مح
سوساتوں ن?
?یں آئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ?
?یں تو، آپ کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہ?
?یں پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ گرماں ?
?یں بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ?
?یں جو آپ کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ ?
?یں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں
?اد??_گرم/123545.html">سے ??ئے ن?
?یں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ ?
?یں ?اد??_گرم/123545.html">سے ??و ک?
?یں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملا
سوس ہے جو بھاری گرما ?
?یں کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے ?
?یں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو بھیڑ دلاتا ہے.
بن?
?اد?? طور پر، ہ?
?یں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں ?
?یں زندگی اور مح
سوساتوں ?
?یں ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطریت کو کی
?اد??_گرم/123545.html">سے ??ھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، ج
?اد??_گرم/123545.html">سے ??پ ن?
?یں خالی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
